Préparer les repas pour toute la semaine peut être amusant

Quand vos journées sont cadencées au rythme des horaires de chacun et du calendrier scolaire, décider quoi manger chaque jour peut être un vrai casse-tête.

Nous y avons pensé : créer un Menu familial vous facilitera la vie.

Le Menu familial est un guide de préparation des repas, qui vous aidera à rester organisée et ne pas avoir à vous demander chaque jour quoi faire pour dîner, tout en faisant participer tout le monde à leur préparation.

Préparer les repas

Cela peut paraître fastidieux, mais tout est une question d’organisation. Quelques conseils utiles pour planifier le menu familial de la semaine :

Demandez à chacun ce qu’il aimerait manger
Rassembler votre petit monde dans la cuisine et demandez-leur les plats qu’ils aimeraient, et en retour ils vous aideront avec plaisir dans d’autres tâches.

Prévoyez tous les ingrédients nécessaires pour la semaine et faites les courses.
Une excellente occasion de faire sortir un peu vos enfants et de leur faire cocher sur la liste les ingrédients des plats qu’ils auront hâte de préparer une fois de retour à la maison.

Les stylos gel InkJoy® vous aideront à organiser votre liste de courses, pour ne rien oublier : écrivez les légumes en vert, les viandes en rouge, les surgelés en bleu etc.

Créez votre menu
Affichez un calendrier avec le menu de chaque dîner et/ou déjeuner, et demandez à chacun de le décorer à son idée.

Préparez les plats
Certains plats sont faciles à préparer en grande quantité et si vous avez le temps, le mieux est de les préparer à l’avance. Si vous avez du temps, le dimanche après-midi, faites un saut à la cuisine et commencez à préparer vos bons petits plats en famille

Conservez-le !
Dans votre frigo, rangez les plats préparés pour chaque jour de la semaine dans des boîtes plastique clairement étiquetées.

Collez dessus des petits mots affectueux
Surprenez ceux que vous aimez par des petits mots gentils, pour leur dire que vous pensez à eux – cela leur fera plaisir !

Profitez-en !
En semaine, le dîner en famille autour d’une table est devenu chose rare : compensez cela en préparant les repas ensemble. Avoir déjà tout préparé d’avance vous fera un souci et une tâche de moins le soir, et vous pourrez vous détendre après une longue journée de travail.

Vous avez des suggestions de menus familiaux ?
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